Idealna linija

Ovde ćeš saznati kako da postigneš svoju idealnu liniju lako, bez napora i trajno.

Kako da prestanem da jedem čokoladu?

Idealna linija

Čips, čokolada, kolači, keks, pecivo, slatkiši i brza hrana ne mogu se nazvati hranom. Brza hrana i grickalice se pre mogu nazvati koktelima hemikalija, boja, šećera, trans masti i prezervativa. Naše telo postaje zavisnik od ovih hemikalija s obzirom da one uzrokuju da telo oslobađa dopamin kao što to rade droge.

 

I kao što se dešava sa svakom vrstom zavisnosti potrebno nam je sve više i više te droge da bismo dobili određeni efekat. Ishrana pljeskavicama, čipsom, picom i kolačima će programirati tvoj mozak da žudiš za hranom koja je puna šećera, soli i masti još više.

… Pročitajte više >

Kako da prestanem da jedem čokoladu? Read More »

Emocionalno prejedanje

Idealna linija
Istraživanja pokazuju da 95% ljudi ne uspeva u dijetama!
To je zbog toga što se dijete fokusiraju na pogrešne stvari.

Nekada problem nije šta jedeš... nego šta jede tebe!

Prema podacima britanske dobrotvorne organizacije BEAT koja se bavi problemima u ishrani, 88% ljudi koji imaju problem sa ishranom i gubitkom kilograma ima problem zbog emocionalnog odnosa koji imaju prema hrani.

85% ljudi konzumira hranu iz emocionalnih razloga, jer imaju negativnu sliku o svom telu.

Ljudi koji jedu iz emocionalnih razloga koriste hranu da umire svoju nesreću, da privremeno uguše bes, samoću i tugu jer konzumiranje hrane privremeno gasi njihove negativne osećaje.

… Pročitajte više >

Emocionalno prejedanje Read More »